レココレ他

　HMVで注文していた本が2冊ご到着。

　まずは「レコード・コレクターズ12月号」。特集は勿論ビートルズの通称『ホワイト・アルバム』。50周年記念盤が出ただけに読みごたえは十分。それにしても、いつもの全曲解説の懐の深さには毎回驚かされる。ビートルズ関連の本は35年以上も読み漁ってきたけど、いまだにレココレを読むと新しい発見がある。

　レコード・コレクター、オタク本の極み也。

　もう一冊は、桑原弘樹氏の『サプリメントまるわかり大事典』。先日、ゴールド・ジムで開催された桑原さんのサプリメント講座を聞きに行ったところ、正鵠を射るような解説でサプリメントの奥深さに感銘した。

　筋トレを始める前までは、サプリメント＝薬とのイメージが強くてあまり手を染めていなかったが、筋トレを科学的に追及していくと、普段の食事だけでは栄養のバランスがどうしても偏ってしまうことが分かった。そこで登場するのがサプリメント。サプリメント＝栄養補助食品として捉えると、これほど安価で便利な物はない。ただし、怪しい広告に騙されて、何でもかんでも飲みまくるのはスマートではないので、一度じっくりとサプリメントについて探求してみようかと思った次第。

　筋トレよ、奥深し。